临床上心脏病突发的自救办法主要看是何种类型的心脏病。临床上最多见类型的心脏病就是冠心病，因此病人如果一旦表现出心尖区胸骨中下段压榨性的疼痛持续不缓解，特别是既往有动脉粥样硬化的高危因素，比如高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症等等，要高度怀疑是急性心肌梗死。因此，病人要做的就是首先要完全的静卧，不要乱动，包括不要自行的排便，这样都容易表现出非常大的危险。同时，拨打120尽快紧急急救。如果家里有急救药，可以口服阿司匹林300mg嚼服，同时要有硝酸酯类的药物，比如硝酸甘油，可以含服。一般来讲，1次一粒，3-5分钟可以重服，不超过3次。其次，要注意的是静等120的到来，千万不要自行打车或者是采取其他方式，容易表现出危险。对于其他原因造成的，比如心率失常或者阿斯发作，在家自救基本没有什么办法，取决于其他人的救治，不能自己救治。若是阿斯发作、心脏骤停，可进行心肺复苏，需要家人掌握这项技能。