女性如果有一些在月经期间有轻微的痛经的症状，还有月经量不多，或者是经血暗红的情况，这种情况下，在经期可以适当的喝一些红糖姜茶，它有暖宫，暖胃，活血化瘀的作用，可以减轻这种经期的痛经的症状。但是若是女性月经量比较多的情况下，建议就不要喝红糖姜茶了，因为它会使经量增多，它是可以用于这些女性有宫寒的，寒凝血淤的血量比较少的，痛经的这一些病人，可以月经期喝一些红糖姜茶有一些好处。