腿表现出关节僵硬的情况比较多见的是膝关节的劳损或者关节炎造成的，由于过度的运动，周围的组织会表现出充血水肿，软组织的韧性会下降，因此造成僵硬，平时应当多注意休息，局部进行理疗，艾灸和针灸，以改善血液循环。如果这种僵硬感不能缓解，并且表现出了明显的疼痛和肿胀，应当去正规医院的骨科就诊，进行膝关节的拍片，类风湿性因子检查，根据检查的结果，可以口服抗风湿和止痛类的药物，若是骨质增生造成的，也可以关节内注射玻璃酸钠，润滑关节促进无菌炎症的吸收。