月经前表现出胸部胀痛是非常正常的现象，主要是因为月经来潮之前，体内的雌性激素量比较丰富，大多数女性会表现出月经前胸部胀痛，可能会伴随胸闷，或者是伴随呼吸困难这样的现象。在月经干净之后是可以自行缓解的，甚至是完全消失，也不需要做特殊的治疗。如果胸部胀痛，很长期也没有得到有效的缓解，而且会表现出逐渐加重的情况，一般可以考虑进行热敷来改善，也可以考虑用手轻轻的按摩乳房，也要选择比较宽松的内衣，减少对乳房的压迫，这样疼痛感也会随之表现出明显的减轻。