总想解大便有可能是肠道湿热或者是肠道炎症造成的，也有可能是直肠炎或者是痔疮造成的，可以做大便常规和肠镜检查，若是直肠炎、结肠炎可以对症的消炎，肠道湿热能吃黄连上清片或者是清火片清火治疗，同时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。痔疮造成的可以用痔疮膏或者是痔疮栓治疗，严重痔疮时可以手术切除痔疮，平时多运动增强胃肠道蠕动。体质差时可以经常按摩中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、足三里改善体质。