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喝水对血糖的影响

少量喝白开水、温水,对血糖影响并不是很大。喝水每次不要超过200mL即可,同时不要喝白糖水、红糖水、黄糖水、饮料,只是喝少量的水,大约100mL润嗓子即可,一般对血糖没有多少影响。若病人喝一些甜的饮料就会使血糖升高,或喝水过多导致血液稀释,就会容易使得血糖下降。一般来讲,对于空腹血糖的测试,以及做糖耐量测试过程中,只要喝水量不是过多,而且没有饮用甜的水,对血糖的影响就没有多大。正常人空腹血糖数值3*9-6*0mmol/L,餐后两小时血糖数值小于7*7mmol/L。病人在测试血糖过程中,少量喝水对血糖没有多少影响。

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