肠胃不舒服可以挂医院的消化内科，可以进行胃镜，肠镜以及胃液的分析，幽门螺旋杆菌的检测，来了解肠胃不好发生的具体原因，正常肠胃不好多数和一些不良的饮食习惯有关，还和情绪有关，如果情绪波动过大，也有可能会引发一些肠胃不适的症状，因此平时要注意养成一个好的生活习惯，要规律的进餐，定时定量，并且饮食要注意要清淡，容易消化的饮食为主。要细嚼慢咽，进餐的速度不要过快，也要防止暴饮暴食，同时饮食当中还需要注意防止一些刺激性的食物，因为这一类的食物会加重胃肠道的负担，吃多了之后会造成一些消化不良等问题，对于身体健康非常的不利，可以经过检查之后根据检查结果在医师的指导下进行对症的治疗。