经常喝茶叶对身体是有好处的。茶叶里面含有丰富的维生素K以及维生素C，所以它可以促进纤维蛋白溶解，还具有抗血小板聚集的作用，以及降低血脂、血压等作用。可以保护血管，预防心血管方面的疾病。其次茶叶里面还含有茶多酚以及氟的成分，可以避免智齿。再就是茶叶里面所含的微量元素也是比较丰富的，所以它还具有抗氧化，提高免疫力，防辐射等作用。但是喝茶的时候建议喝淡茶，不要喝浓茶，因为喝浓茶对身体也是有坏处的。