酸奶中含有丰富的蛋白质、微量元素及益生菌等，日常生活中适当喝酸奶对身体是有益的。但是血糖偏高的人群正常不提倡过量食用，尤其是平时血糖控制欠佳者，由于酸奶中含有一定糖分，很容易造成血糖波动。确诊糖尿病的病人需要定期监测了解血糖变化，将血糖控制在理想值范围后可以正常摄入食物，比如蛋类、肉类、蔬菜、水果等，注意适量即可，尽量防止暴饮暴食。