打嗝是由于胃内气体过多，向上逆流，从口腔溢出造成的症状。造成打嗝的原因很多，多见的有饮食的因素、胃肠道的疾病和膈肌的痉挛。具体有饮食习惯不良、饮食速度过快、进食生冷刺激的食物、腹部着凉、产气的食物吃的比较多、压力比较大、精神紧张以及本身胃肠道的疾病，比如胃炎胃食管返流病等，也会造成打嗝。治疗打嗝，首先要治疗造成打嗝的原发疾病。平时我们要吃清淡好消化的食物，少食辛辣刺激的食物；戒烟酒，不要暴饮暴食；多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃腌制、熏制的食物，不吃容易产气的食物；饮食要节制，要定时定量等。