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糖尿病病人的饮食指导

糖尿病病人的饮食治疗是糖尿病管理的首要基础。首先,根据病人的身高计算标准体重,然后根据理想体重和工作性质,生活习惯计算每日所需总热量,成人理想体重轻体力劳动,每日每公斤给予30千卡的热量,超重或活动量少的病人减少5千卡的热量,活动量大或消痩的病人增加5千卡的热量。碳水化合物占全天总热量的50一60%,脂肪占20一30%,蛋白质占10一20%。提倡食用蔬菜,豆类,块根类食物,可以提供各种纤维素和微量元素。限制含糖饮料和甜食的摄入。血糖控制好的时候于餐后两小时可以进食生糖指数低的水果。

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