特殊人群如孕妇、儿童在应用抗失眠剂来治疗失眠的时候，因为失眠药的安全性和有效性对孕妇和儿童尚未得到证实，因此这部分人如果表现出失眠，建议尽量是寻求中医、中药、针灸这些方法。这些方法对身体的副作用小，效果也不错。