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高血压可以吃辣椒吗

辣椒中含有大量的维生素c以及粗纤维,对于高血压的病人是比较适合的食物,但是如果太辣的辣椒会刺激交感神经,交感神经兴奋会造成心率加快,心肌收缩力增强,所以造成血压升高,对血压的控制不利。所以,对于高血压的病人而言,不提倡吃过辣的辣椒。高血压病的治疗包括生活方式的改善,和药物治疗,两者缺一不可,生活方式的改善包括低盐饮食,每天钠盐的摄入量不要超过6克,提倡高钙、高钾饮食。要戒烟戒酒。坚持适当体育锻炼,减轻体重,保持良好的心态以及充足的睡眠等。在饮食方面,要多进食富含维生素,以及粗纤维的食物,如青菜和水果等,尽量少食用刺激性的食物,如浓茶、咖啡、以及生冷,油炸、辛辣的食物。

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