这种情况首先需要做相关检查，比如说大便常规，大便培养，或者是结肠镜等检查，排除肠道相关器质性疾病可能，比如说肠炎，肠道息肉甚至肠道肿瘤等等，然后针对性的处理。若是功能性胃肠病的话，要注意平时的饮食起居习惯，比如说不要受凉，放松心态。饮食要清淡容易消化为主，尽量防止生冷油腻，辛辣刺激食物。可以适当服用，调节胃肠功能，或者是益生菌类药物。许多补气健脾的中成药也可以服用，比如说六君子丸，归脾丸，参苓白术散，补中益气丸等等，可以酌情选用。