来月经期间是可以洗头发的，没有什么影响，但水温一定要热，洗完头发后要马上把头发擦干，防止受凉感冒。来月经间洗头，最好选择中午不要晚上洗。月经期间要注意保暖，多穿点衣服，防止着凉。洗头后也能喝一碗红糖生姜水发发汗，有驱寒的作用。来月经期间，也可以用热毛巾热敷腹部，按摩按摩，注意局部卫生，每天要用清水清洗外阴，勤换卫生巾，要注意饮食，可以多吃一些补气养血的食物，在月经期间不可以同房，也不可以吸烟喝酒。