正常女性每个月经周期都会排卵一次，排卵日的前5天和排卵日的后4天，加上排卵当日，就是排卵期，一般10天左右。但是，排卵受月经的影响，月经又受很多因素的影响，比如生活习惯的改变、不良情绪、着凉等表现能够改变月经的情况，因此改变排卵期的情况。一般排卵期的有效受孕时间，是7天左右。若是月经周期规律的女性，下次月经来潮前的14天左右是排卵日，同房的时候容易受孕。如果想要宝宝，建议在排卵日的时候同房。