表现出颈椎病之后，医生都会建议用颈椎枕，但是市场上的颈椎枕五花八门，不一定能够达到医生的要求。因为本身颈椎有一个向前的生理弯曲，枕头太高，就反向于生理弯曲，不利于颈椎病的恢复。因此颈椎枕只有一个大的原则，就是枕头不要太高，差不多一个拳头高低就可以。颈椎两边要比中间高，能够保持颈椎处在中立的位置。如果购买的颈椎枕的大概特点能够满足这些要求，对于颈椎是有帮助的，这个毫无疑问。但是颈椎枕并不能直接代替对颈椎病的治疗，只不过能够尽量防止不适当的运用枕头加重颈椎病的病变。