1*新型冠状病毒大部分为轻症病人，经过积极治疗以后，一般预后良好。2*再说疑似病人还未确诊，如果表现出过度焦虑，造成其它疾病反而不利健康。3*可以经过电话、微信、QQ、视频等方式和朋友、同事、亲戚等保持交流，聊聊天，说说自己心里的想法，以获得鼓励和心里支持等。4*可以看看电视、听听音乐、刷刷抖音、逛逛微信朋友圈，做做自己喜欢做的事情，转移注意力。5*适当运动，泡泡热水澡，保持身心放松。6*疑似病人如果突然表现出窒息、濒死、失控、整日惶恐不安等严重焦虑情绪时，建议请精神心理科帮助。