正常成年人在安静的情况下，心跳次数应该是每分钟60~100次，心率过快的人的寿命比一般人要短。相比之下心跳每分钟60次的人的寿命，要高于每分钟心跳70次的人，心跳70次每分钟的人的寿命，要高于每分钟心跳80岁的人，因此心跳缓慢对健康有好处。为了心脏的健康，为了身体的健康，平时要多锻炼多运动，锻炼能增强人的体质。