造成失眠盗汗的原因非常多，正常情况下失眠、盗汗考虑可能是身体比较虚弱，或者具有某些疾病，再就是有可能休息状态下因为交感神经活跃、平时思虑比较重，就有可能会造成失眠、盗汗。此外患有某些疾病，比如患有恶性肿瘤、严重的胃肠道疾病、病人贫血、营养状况差，患有其他的消耗性疾病，比如骨结核、肺结核、肠结核，那么就有可能会表现出夜间失眠、盗汗这种情况。再就是有可能病人平时自主神经调节紊乱、平时工作比较压力，这种情况就有可能会造成长时间的交感神经兴奋，也容易造成失眠、盗汗。因此说针对失眠、盗汗的情况，一定要积极的寻找病因，针对病因治疗。平时要注意生活规律，防止紧张、焦虑，要减轻压力，适当的多参加一些户外的活动，比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等，这样能够有利于调节自主神经，利于失眠的好转。