胃疼的时候需要进食温和软烂易消化的食物，有利于促进胃部症状的缓解。胃疼的病人需要防止进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物，只要是温和、软烂、易消化的食物都是可以进食的。在主食方面可以面食为主，例如馒头、面条，防止进食制作粗糙的粗粮类食物，例如高粱米等。在蔬菜方面可以进食软烂易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，防止进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等。在水果方面可以进食温和好消化的水果，例如香蕉等，防止进食过酸、过凉或过甜的水果，例如柚子、柠檬、冰镇西瓜等。