一般来说当病人表现出了左腿膝盖里面疼痛的症状，大多都是由于半月板损伤或者骨关节炎以及韧带损伤或者滑膜炎等病症有一定的关系。因此建议病人首先要防止剧烈的运动，多卧床休息。同时要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。可以及时的去当地的正规医院骨科就诊，拍一下x光片来明确诊断，确定病因后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。病人也可以配合中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理，同时可以外用云南白药气雾剂或者活血化瘀类的中药提贴来进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。