产妇处于哺乳期时最好不要喝凉茶，因为很多产妇在哺乳期时，也正处于坐月子期间，身体正处于恢复阶段，很容易表现出体虚、体寒的症状。此时过量饮用凉茶，会对产妇的身体恢复导致不良影响，并且会间接的影响到婴儿的健康，可能会导致婴儿表现出腹泻的症状。为了保证婴儿的肠胃健康，保证产妇的身体恢复，建议产妇在哺乳期多吃一些清淡、易消化且具有催乳功效的流食，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥等等。哺乳期的产妇要防止吃具有回奶功效的食物，比如味精、麦芽糖、苦瓜、韭菜等等。建议哺乳期的产妇尽量卧床休息，防止过度劳累，保证良好的睡眠质量，能够更好的保证母乳的质量。