十个月的宝宝是可以添加辅食的时候，因为宝宝的年龄对营养的需求不断的增多，在平常饮食上需要注意的方面也是很多的，主要就是在饮食上要注意清淡，十个月的孩子还不能食用盐以及油腻的食物，会造成孩子表现出积食以及不消化的状况，可以多吃一些粥类，馒头，以及杂粮的食物，每天添加足够的奶粉，可以充分的给孩子补充足够的营养。