喝茶叶茶有以下几点好处：1、茶叶中有儿茶素，可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用。2、可以减肥，茶叶所含的儿茶素，胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇，叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下有预防和抑制肥胖的功效，可以帮助解除油腻，帮助消化、有减肥的作用。3、茶叶中含有茶多酚，它具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用。喝茶坏处是如果经常性的大量饮用浓茶，容易表现出身体很多不适的症状，比如容易导致胃液稀释，不能正常消化。喝浓茶容易产生便秘。浓茶可以导致血压升高和心力衰竭。茶能阻碍人体对铁的吸收，容易导致缺铁性的贫血。