来月经的时候头晕、乏力有可能是体内激素水平下降，个体差异不同表现出的症状也不相同，因此会表现出头晕、乏力、嗜睡等表现。建议在月经期的时候适当的给予休息，吃些清淡的食物有助于胃肠消化、吸收，这样才能平安的度过月经期。此外月经期的时候每天喝一碗热的红糖水，也会改善头晕、乏力的症状。此外这种情况就要给予注意，低血压也会造成这种现象的发生，贫血也可能会造成月经期的时候表现出头晕、乏力的症状，建议结合临床病史，必要的时候做血常规、血压的检查，了解究竟是什么原因造成的这种症状，然后再用药治疗。