女人表现出有便秘的情况，主要就是因为不良的饮食习惯造成表现出的症状，同时也考虑可能是活动量太少或者是喝水太少、经常生气上火的原因。还是要明确具体病因后进行对症治疗，平时主要是饭后要适当的进行活动，不要长期的久坐。也要养成经常喝一些蜂蜜水的习惯，饭后可以适当的吃一点香蕉或者是其他的蔬菜和水果，都有利于缓解便秘。严重情况下，可以应用一些润肠通便的药物或者是应用一些益生菌等治疗。