对于养胃的水果应当坚持一个原则，即热者寒之，寒者热之，实则泄之，虚则补之，肠胃不好，首先是因为暴饮暴食导致的，在这种情况下首选的水果是山楂、橘子都是能消积化食。如果胃寒可以选择的水果如榴莲、荔枝、桃子等性偏热性的水果。若是胃热，可以选择的水果就是香蕉、苹果、梨，还有各种瓜类等偏凉性的水果。如果脾胃虚寒，可以选择一些平性偏于补益的水果，如葡萄、提子、橙子，这些水果都可以起到养胃的作用。