菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，菊花含有多种营养成分，具有抗菌，抗病毒，解热，抗衰老等作用。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。但是在月经期间不提倡喝菊花茶，或者是少量喝。大量饮用菊花茶，有可能会造成痛经，月经量减少。在月经期间的饮食注意清淡，饮食多样化，结构均衡，富含营养，防止辛辣刺激，寒凉的食物。在月经期注意保暖充分休息，防止剧烈运动。