牙龈不好，多见的症状是由于刷牙不认真，或者平时刷牙不彻底造成的牙结石堆积而成的牙龈组织形成的牙龈炎。牙龈炎表现为牙龈的肿胀疼痛，刷牙出血需要到正规医院的口腔科就诊，彻底的去除牙结石，养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期到医院进行检查。此外，要用双氧水涂抹牙龈，利用温水漱口，然后涂一点甘油，或者碘伏，配合口含甲硝唑片，复方氯已定含漱液，直到牙龈痊愈为止。平时要养成良好的口腔为卫生习惯，控制好牙菌斑，牙菌斑是牙龈炎症的始动因素。