小儿夜惊症又名睡惊症，是指宝宝在睡眠过程中突然表现出惊叫呼喊，而且伴有着恐怖表情，手足乱动等表现的一种病症。此病症正常在晚上发作，而且是在睡着后短时间内发作，每次发作时间很短。但反应比较激烈，夜惊症不但影响睡眠，而且对中枢神经及心理也能导致损伤和刺激，不利于宝宝的生长发育。表现出这种情况一般是宝宝处于紧张焦虑的状态，或者是寒热受惊导致的。夜惊症一般不需要特别治疗，只需要在日常生活中多加注意。尽量缓解宝宝睡前紧张，保持宝宝的情绪稳定。在日常饮食中保持饮食多样性，营养均衡，多吃蔬菜水果。