便秘、大便干燥一般伴随上火症状，建议能吃牛黄解毒片或者是清火片清火治疗。同时多吃蔬菜水果，多喝水，可以每天早上喝1杯蜂蜜水，每天晚上喝1杯酸奶帮助排便。便秘时间久也能吃通便灵胶囊或者是芦荟胶囊润肠通便。平时可以用决明子、菊花、金银花、荷叶、山楂泡水喝帮助排便。长期大便干燥可能合并肠道炎症、肠道菌群失调，可以做大便常规和肠镜检查，发现炎症可以对症的消炎，发现肠道菌群失调可以补充益生菌或者是乳酸菌素。