晚上做梦是正常现象，是正常的睡眠的组成部分，不牵扯到好，不牵扯到不好。人的睡眠是分为两部分：一部分叫快速眼动期，在这一期眼球在左右来回的快速活动，在这一期都做梦；另一部分是眼球眼动的非快速眼动期，在这一期脑电呈静息样的活动是不做梦的一般人的睡眠是先进入非快速眼动期，然后再进入快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，因此一晚上至少有4-5个时间点人是在做梦的，一般前半夜是非快速眼动期就是不做梦的一期长，到了后半夜快速眼动期长就是做梦的一期长，因此临近醒来的时候，有时就会记得自己做梦了。