无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。对于高血压病人的降血压方法，主要是从生活方式的管理、饮食习惯的调整以及药物治疗，这三个方面来把血压降到理想的范围。其中，生活方式的管理，病人要减肥、运动、戒酒、规律作息，不要熬夜，保持情绪稳定，减少焦虑和紧张。此外，要停用影响血压的药物，还要治疗夜间睡眠呼吸暂停这种疾病。对于饮食的调整，病人需要低盐饮食，每天盐的摄入量要小于六克，同时可以多进食含有钾、钙、镁比较丰富的食物。在药治疗中，可选择的降压药物有五种，可以选择一种或者几种药联合使用，达到最佳的降压效果。