在睡醒之后表现出了肩膀疼痛这种情况，主要是鉴于以下原因所造成。1、可能是在睡觉的时候，侧着睡时压迫了一侧的肩膀，而造成的血液循环不畅现象。2、在睡觉的时候没有盖好被子，表现出了颈肩部着凉和受寒情况时，也会造成颈肩部疼痛和不适的情况。在表现出颈肩部疼痛时，如果按摩局部可以缓解，这表示不太严重。如果进行局部按摩之后，无明显缓解情况，并且还比较的疼痛，这时就需要到医院去进行检查，然后再采取治疗措施，这样才有助于缓解。在平时要做好颈肩部的防护措施，避免颈肩部受凉受寒，睡觉的时候要盖好被子。