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跑完步感觉眩晕怎么回事

跑完步感觉眩晕,首先考虑是运动完后大量出汗而没有及时补充水分,患者表现出血容量不足,进而影响脑部的血液循环,患者可表现出眩晕,严重时可伴随心慌、恶心等表现;建议患者补充大量水分,同时运动前要进行适当的热身运动;其次跑完步感觉眩晕考虑是低血糖造成,大量的运动完患者后没有及时补充热量而表现出血糖降低,患者就可表现出眩晕,同时会伴随心慌、大汗的症状;给予患者监测血糖的同时及时的经口或者静脉补充糖;再次跑完步感觉眩晕也可考虑是大量的运动超过身体承受能力范围,过度疲劳造成眩晕;运动需要逐渐加量,不可以一次性锻炼的时间过长、运动量过大。

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