茯苓和山药具有健脾益气的功效。对于一些饭吃过多会造成饱胀不适，吃生冷东西恶性呕吐等脾胃功能比较弱的病人，可以饮用茯苓、山药、白术、党参搭配的六君子汤加以改善脾胃。此外，山药跟茯苓是药食同源的方子，山药平时可以蒸，长时间吃能够发挥健脾、抗肿瘤的作用。