女坐月子吃草莓和猕猴桃等水果很不错，草莓十分适合坐月子的产妇食用，草莓之中富含大量的维生素以及果胶类物质，可以有效帮助产妇防治产后休养期间高发的动脉粥样硬化以及冠心病、脑溢血等心脑血管疾病。由此可见，草莓具有十分高的临床食疗滋补价值。猕猴桃富含膳食纤维，能够防止产妇排便困难的问题。有些产妇产后可能乳房发痒，此时可以在乳房上面涂抹少许润肤乳。