发量的多少和遗传基因有很大关系，比如有人天生头发就比较少，有人天生头发就比较多，那对于天生头发就少的人群，并没有有效的方法使头发变得浓密。也有的人是本来头发多，后来脱发严重造成的头发稀少，一般来说，每天掉头发50根以上是病理性，50根以下是生理性。如果掉头发是生理范围，自己在生活当中注意保持生活规律，不要熬夜、保证充足的睡眠时间，不要过度焦虑、抑郁等，注意饮食均衡可以让头发逐渐恢复正常。若是病理性的，可能是雄激素性脱发，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，才能让头发变得浓密。