胃病包括慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，功能性消化不良，胃肿瘤等多种方面的疾病。健康的饮食习惯和生活方式，是胃病预防保健方面的重要一步。建议日常饮食规律，防止暴饮暴食，饮食要有节制，宜淡、衡、软、温、缓、细，同时要防止抽烟、酗酒、咖啡、浓茶等不良的生活习惯，防止饥饱不调，嗜食辛辣饮食，少吃油腻、垃圾食品，防止长时间服用大量造成胃粘膜损伤的药物。