饮料是属于碳水化合物，如果长时间大量的饮用饮料，很可能会造成高血糖的现象，持续的高血糖会有损于身体的胰岛功能，使胰岛素分泌不足，很可能会造成糖尿病的情况，所以预防糖尿病需要控制喝饮料，以及控制吃糖类食物，或者富含高淀粉的食物，注意多吃绿色蔬菜，需要注意加强有氧运动，促进血糖降低。