月经期间不可以喝茶，因为茶中含有鞣酸，鞣酸容易和钙和铁结合，影响铁、钙的吸收，有可能会造成缺铁性贫血及骨质疏松。若是在月经期间喝茶，月经时本身就会伴有一定量的血液损失，就更容易造成贫血的发生。此外，茶水具有神经兴奋的作用，可能会影响到月经期间的休息。月经期间若是得不到充分的休息，有造成月经失调的可能性。在月经期注意防止剧烈运动，防止过于劳累，保证充分休息，保证心情舒畅，防寒保暖，防止辛辣刺激，寒凉的食物，注意饮食清淡，注意卫生。