女性在怀孕以后随着胎儿在宫内不断的生长发育，到了孕20周左右就可以感觉到胎动的存在。孕期胎动监测是孕妇自我评价胎儿宫内状况的一种比较简便又经济的有效方法。胎动在夜间和下午较为活跃，胎儿在睡觉的时候一般就不动了，一般持续时间是20到40分钟。在怀孕28周以后，胎动就比较规律了，这个时候可以每天自行监测胎动，早、中、晚各监测一个小时。如果胎动每小时在3到5次以上就基本属于正常的；如果每小时胎动小于3次，可以再继续监测一个小时，两个小时小于10次，或者胎动较平时减少了50%以上就提示可能有胎儿宫内缺氧，就应当及时去医院做相应的检查。