浅表性胃炎一般两周左右可以自愈，浅表性胃炎是胃部黏膜表现出充血、肿胀或者发红，主要是因为腹部受凉、饮食不规律或者幽门螺杆菌感染，而造成胃部黏膜的炎症性病变。浅表性胃炎属于比较轻的一种胃炎，大部分主要表现是阵发性上腹疼痛、反酸、烧心、腹胀等等。浅表性胃炎一般经过饮食调节或者是作息规律，大多在两周左右可以自愈。如果经过饮食调节，症状不能得到完全缓解，可以做胃镜检查来了解胃部的炎症程度，必要时可以给予药物进行治疗，多见的药物有抑制胃酸和保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑、法莫替丁、铝碳酸镁、硫糖铝等等。如果检查有幽门螺杆菌感染，也可以口服四联药物抗幽门螺杆菌来进行治疗。饮食上以清淡饮食为主，防止辛辣刺激、油腻的食物，要三餐定时定量，规律作息，防止熬夜，防止吸烟、喝酒。