寒湿易伤阳气，寒易凝湿，湿又裹寒。湿寒之邪多伤及中焦脾胃，造成脾胃阳气不足，运化功能减弱，不能正常消化饮食物，难以将其转化为精微物质供给人体营养。造成人体消化不良、食欲减退、胃口不好、腹胀呕逆、肠鸣泄泻，大便清稀，严重者可能被会造成急慢性胃肠炎。除此之外，主要症状还有头部眩晕，咽喉堵塞，颈强肩硬，咳嗽痰多，胸闷气短。胃部凉且隐痛，遇冷痛感加重，喜温喜按，畏寒肢冷。大便清稀、身体或有浮肿。脾胃湿寒的人，因防止受凉，多吃一些温热的食物，方能减轻症状。