您好，一般您的情况是月经期间经血排出不畅，一般多见的原因有阴道中隔，阴道横隔，宫颈口狭窄，宫颈囊肿，宫颈息肉等等原因，建议到医院做个妇科全面检查，明确病因，对症治疗。建议你能喝点红糖水，有助于活血，忌食生冷，辛辣等刺激性的食物，防止受凉，从中医角度讲，经血排出不畅，有好多原因，多见的有寒凝血瘀，气滞血瘀，气虚血瘀等等。寒凝造成血行不畅，气滞会阻碍血行，气虚无力运血，血行不畅。