现代人的生活节奏比较快，职场奋斗显得比较艰辛，情绪不好控制，压抑或者是暴怒都可以造成心火旺。心火旺的临床表现有：舌为心之苗，因此首先是表现为口舌生疮，容易表现出口腔溃疡，且反复发作；其次是睡眠不好，心藏神，因此心火旺会造成睡眠不安稳，心烦不寐等；心火容易下移小肠，因此会表现为小便的症状，小便可以见到短赤涩痛，有时会有大便干结等情况。有心火旺的人要注意控制情绪，保持好心情，可以多吃一些性质偏凉的食物，还可以用莲子心适量泡茶，有一定的效果，多吃新鲜蔬菜水果。