肠胃消化不良，能吃点吗丁啉，乳酶生，健胃消食片，促进胃动力，加快消化，注意多运动，热敷一下腹部，也促进胃肠消化。也可以行针灸理疗，也能很好的缓解这种症状。注意饮食清淡，不要吃辛辣、生冷、油腻性食物，不要暴饮暴食，不要过饥过饱，吃饭细嚼慢咽，有利于消化吸收。还要注意保持轻松愉快的心态，经常焦虑紧张，也会造成胃肠功能紊乱，造成消化不良。