腰椎间盘突出的患者要睡硬板床。硬板床的概念就是如果睡席梦思床，最好睡硬面，而对于睡木板床的患者，最好在木板床上铺一层被褥，在手打木板床时没有表现出明显的手部疼痛。这种情况不提倡睡软床，因为睡软床很容易在熟睡时表现出臀部向下沉，以及表现出背部没有下沉的情况，因此造成腰椎的扭曲，加重了腰部椎体受力，因此造成腰椎间盘内部的压力增高，加重了腰椎间盘的症状，并且睡软床还容易造成腰部的肌肉受到牵拉，因此造成腰部肌肉劳损的情况，也会加重腰背部的疼痛，因此说腰间盘突出的患者要睡硬板床。