妇女保健以预防为主。行经期间，冲任气血下注，血室正开，邪气易于入侵，若失于调摄，每易受病，故行经期间的预防和保健，应注意以下几个方面：1、防御外邪，不宜贪风受凉、淋雨、涉水和坐卧湿地，必须保持外阴和月经垫的清洁，并禁止防止盆浴，阴道灌洗和游泳等。2、和调情志，应保持心情的舒畅，消除紧张，烦闷或忧郁、恐惧心理。3、劳逸结合，经期要防止剧烈的运动，重体力劳动。4、饮食有节，月经期宜食清淡而有营养之品，过量饮酒易可影响冲任，而致妇科疾病。少量喝酒可以活血散寒。